Pohánkovo-perníkové muffiny

5 PL instantnej pohánkovej kaše / múky

1 banán
1 vajce

3 PL bieleho jogurtu

3 ČL prášku do perníka

1 PL kokosu

Nič jednoduchšie :-) 

Všetky ingrediencie dáš do vyššej misky, 

rozmixuješ, preleješ do formičiek na muffiny 

a šup do mikrovlny na 3 min na plný výkon. 

Dozdobiť ľubovoľným ovocím a mlsať :-P