1 väčšie jablko
hrsť hrozienok
1 vajce
1 banán
1/2 šálky maku
1/2 šálky pšeničných klíčkov
1 ČL škorice
Hrozienka zaleješ horúcou vodou, banán si spolu s vajcom vyšľaháš do peny, jablko nastrúhaš. Potom do banánovo-vajíčkovej zmesi primiešaš nastrúhané jablko, hrozienka, mak, klíčky a škoricu. Naleješ do formičiek a vlníš v mikrovlnke na plné pecky 5 minút. Lahoda :)
TIP: Ak si rovnako ako ja lenivá jablko nastrúhať, stačí ho nakrájať a rozmixovať hneď na začiatku spolu s vajcom a banánom. Na kvalite muffinkov to nič nezmení :-P
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára